Mindenki ismeri az érzést: felvesszük a sportcipőt, és készen állunk az edzésre. Régen elég volt a stopperóra, talán egy pulzusmérő…
Read More
Ezért lehet az okosóra a legjobb barátod egy maratonon
A maraton egy életre szóló kihívás. Negyvenkét kilométer és 195 méter nem csupán fizikai erőpróba, hanem mentális harc is a…
Read MoreHogyan használd az okosórát a hatékonyabb edzésekért
Képzeld el, hogy minden edzésed után pontos visszajelzést kapsz a teljesítményedről, látod, hogyan fejlődsz, és tudod, mikor van szükséged pihenésre.…
Read MoreAz okosóra, ami motivál a mozgásra minden nap!
A modern kor embere egyre több időt tölt ülve. Az irodai munka, a digitális szórakozás és a kényelmes életvitel mind…
Read MoreSamsung Health: egy komplett edzőtárs a Galaxy mobilodon
Az egészség és a jó közérzet sosem volt még ennyire fókuszban, mint napjainkban. Egyre többen ismerik fel a rendszeres mozgás,…
Read MoreA legjobb fitnesz appok, amik szinkronizálnak az iPhone-oddal
A modern életvitel rohanó tempójában az egészség megőrzése és a rendszeres mozgás egyre nagyobb kihívást jelent. Szerencsére a technológia a…
Read MoreHogyan használd az okostelefonodat személyi edzőként
Egyre inkább a digitális eszközök határozzák meg a mindennapjainkat, és ez alól az egészség és a fitnesz sem kivétel. A…
Read MoreA sportolók hűtési technikái a csúcsteljesítményért
A modern sportban a teljesítményfokozás nem csupán az edzésről és a táplálkozásról szól. Egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a technikák,…
Read MoreA legjobb hűtési stratégiák edzés után
Az edzés végeztével gyakran megfeledkezünk arról, hogy a regenerálódás éppolyan fontos, mint maga az edzés. A megfelelő hűtési stratégiák alkalmazásával…
Read More