A megfelelő folyadékbevitel az egyik sarokköve az egészséges életmódnak, mégis sokan küzdünk azzal, hogy naponta eleget igyunk. A fejfájás, fáradtság,…
Read More
Így változtatta meg az életemet egy okosóra: egy személyes történet
Emlékszem, amikor először találkoztam az okosóra koncepciójával. Valahol 2010-es évek elején lehetett, még az első, kezdetleges modellek idején. Akkoriban legyintettem:…
Read MoreVéroxigénszint mérés: mit árul el az egészségedről az okosóra adata
Az elmúlt évtizedekben az orvostudomány és a technológia összefonódása soha nem látott mértékben felgyorsult, különösen az otthoni egészségügyi monitorozás terén.…
Read MoreOkosóra a munkahelyen: hatékonyságnövelés vagy zavaró tényező
A modern technológia robbanásszerű fejlődése az elmúlt évtizedben gyökeresen átalakította mindennapjainkat, és természetesen a munkahelyeinket is. A folyamatosan fejlődő digitális…
Read MoreVérnyomásmérés okosórával: mítosz vagy valóság
Az okosórák az elmúlt években robbanásszerűen törtek be a mindennapjainkba, és sokkal többet kínálnak puszta időmutatásnál. Pulzusmérés, lépésszámlálás, alváskövetés –…
Read MoreSamsung Health: egy komplett edzőtárs a Galaxy mobilodon
Az egészség és a jó közérzet sosem volt még ennyire fókuszban, mint napjainkban. Egyre többen ismerik fel a rendszeres mozgás,…
Read MoreA legjobb fitnesz appok, amik szinkronizálnak az iPhone-oddal
A modern életvitel rohanó tempójában az egészség megőrzése és a rendszeres mozgás egyre nagyobb kihívást jelent. Szerencsére a technológia a…
Read MoreHogyan használd a tabletedet otthoni fitnesz edzőként?
A modern élet rohanó tempójában egyre nehezebb időt és energiát szakítani az edzőtermi látogatásokra, a csoportos órákra, vagy éppen egy…
Read MoreHogyan használd az okostelefonodat személyi edzőként
Egyre inkább a digitális eszközök határozzák meg a mindennapjainkat, és ez alól az egészség és a fitnesz sem kivétel. A…
Read MoreA kék fény káros hatásai és hogyan védekezz ellene az okostelefonon
A modern életünk elválaszthatatlan részévé váltak az okostelefonok. Már nem csupán kommunikációs eszközök, hanem navigátorok, bankok, szórakoztató központok és még…
Read More