A modern élet rohanó tempója, a folyamatos kapcsolattartás és az információs túltengés szinte elkerülhetetlenné teszi, hogy időről időre felüti fejét…
Read More
iPhone és a digitális detox: hogyan használd kevesebbet a telefonod?
A modern világunkban az okostelefonok, különösen az iPhone, elválaszthatatlan részévé váltak mindennapjainknak. Kommunikálunk, dolgozunk, tanulunk, szórakozunk rajtuk keresztül, és szinte…
Read MoreA tablet és a digitális detox: barát vagy ellenség?
A 21. században szinte elkerülhetetlen, hogy életünk szerves részét képezzék a digitális eszközök. Okostelefonok, laptopok, okosórák és persze a tablet…
Read MoreAz okostelefon, mint a digitális jólét központja
A modern kor paradoxona, hogy miközben az okostelefon a legtöbb ember zsebében ott lapul, mint egy kifogyhatatlan tudásforrás és globális…
Read MoreOkostelefon és a mentális egészség: a tudatos használat fontossága
Képzeljük el a modern életünket okostelefon nélkül. Szinte lehetetlen, igaz? Ezek az eszközök a zsebünkben hordozott miniatűr számítógépek, amelyek forradalmasították…
Read MoreHogyan hat a közösségi média az okostelefon használati szokásainkra?
Ébredés után az első, lefekvés előtt az utolsó dolog, amit megnézünk: az okostelefonunk kijelzője. Alig telik el perc anélkül, hogy…
Read MoreOkostelefon függőség: ismerd fel a jeleket és tegyél ellene
Egy pillanat alatt hozzáférhetünk a világ bármely pontjához, kommunikálhatunk szeretteinkkel, dolgozhatunk, tanulhatunk, szórakozhatunk. Az okostelefonok, ezek a zsebünkben hordozott miniszámítógépek,…
Read MoreFélsz az egértől? A muszofóbia leküzdése
Kezdjük egy vallomással: ha olvasod ezt a cikket, valószínűleg nem vagy egyedül. Nagyon sok ember él a Földön, akiknek még…
Read MoreA terminál pszichológiája: hogyan hat ránk a várakozás?
Utazni izgalmas. Új helyek felfedezése, találkozás más kultúrákkal, vagy egyszerűen csak hazajutni – mindez tele van várakozással és kalanddal. Az…
Read More
MI a pszichológus szerepében? Chatbotok mentális támogatásként – előnyök és veszélyek
A mesterséges intelligencia (MI) rohamos fejlődése új kapukat nyitott az élet számos területén, beleértve a mentális egészség támogatását is. Egyre…
Read More